体操教室


年長児、第1回目の体操教室は、マット運動からです
R4.4.26 
 身体をちいさ~~~~くして 足をたか~くあげて  頭の上まで、のばせるかな~

R4.5.31
   
フープを使ってジャンプしたり、ボールをフープの中でバウンドさせて、キャッチしたり、、、と側転のイメージをつかめるよう、
トレーニングしています。もちろん、足をたか~~~く(ピンと)伸ばす練習も、忘れません!  
     
R4.6.14
今年度、初参加の4歳児です。
ドキドキ・ワクワクの中まずは、準備体操から始まりました♪歩く、走る、ケンケン、スキップなど様々な動きに挑戦!
笛の合図をしっかりと聞き、座ったり、立ったり、止まったりと楽しそうに笑顔で取り組んでいました。     
     
年長児は、準備体操をした後に側転に向けての取り組み!まずは、体操座りでしっかり足を抱えて、勢いをつけて後ろへ倒れ
反動で起き上がる練習をしました。子ども達は以外と苦戦・・・

次のステップとして
① マットに両手をつける(手と手の間を少し広げてしっかり見る)
② 手をついたまま、おしりをしっかりと上げる
③ ゆっくりと足をおろす

褒められると更にやる気アップ♪次回はどんな事に挑戦するのかな?


R4.6.28 
   
 
4歳児は、準備体操をした後、“グーチョキパー運動”で手や足を使って「ともだち賛歌」のリズムに合わせて行いました♪
そして、 前回も行った<行進><ぺんぎん歩き>くま歩き>で全身を使ったあとフープを使ってジグザグ走りをしたり、
走りながら赤いフープで手をたたくといった2つの指示に挑戦したりと少し苦戦しながらも、楽しんで参加していました。
     
年長児は、準備体操をした後に側転に向けて前回のおさらい(両手をついて目線は少し先でおしりをあげる)からスタート
上手な友だちのお手本を見ながらみんな真剣そのもの♪今回は跳び箱で挑戦!
    跳び箱に両手をつける(手と手の間を少し広げてしっかり見る)
    手をついたまま、おしりをしっかりと上げて飛び越える
高く足を上げる事に抵抗のある子もいましたが、その後はマットで手のつき方や足を上げる練習を行いました。